着るだけでマッチョ・・・とまではいかないが、メンズ用の加圧インナー「マッスルプレ」は結構おすすめ

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

 

「夏までにおなかを引っ込めて海へ!女の子にもモテたい!」

 

確か女性の間で「細マッチョ」って言葉、以前流行りましたよね。

 

男ならムキムキとは言わないまでも、細マッチョぐらいにはなりたい願望、ありません?

 

 

とはいえ、きつい筋トレや食事制限は簡単にはできませんし、続けることも難しい

 

私もカッコいい体形を目指し筋トレをしていましたが、この壁にぶち当たり、何度も挫折を繰り返してきました。

 

そんなとき、インターネットで「加圧インナー」というものがあることを知り、試してみることにしたんです。

 

しかし、いくつかの商品を試したのですが、着心地が悪かったり、効果をあまり感じることができないものばかりでした。
(そもそも、素材がごつ過ぎて切れない加圧シャツもちらほら)

 

とはいえ、

 

 

「着るだけ」で筋トレ効果があるらしい加圧シャツは興味がある・・・


 

「加圧トレーニングジム」とか人気ありますからね〜

 

加圧インナーでも何かしらの効果はあるはず!と結構いろいろと探しました。

 

ユーチューバーのぷろたんさんが「MUSCLE PRESS(マッスルプレス)」の紹介をしている動画をたまたま拝見したんです。

 

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

(こちらでぷろたんの動画が見れます→「ユーチューバぷろたんの動画」)

 

ユーチューバーのぷろたさんは童顔なのにマッチョで女性に人気があるとか!

 

「物は試しだ」と思い、マッスルプレスを購入し着用してみました。

 

すると、これまで着用した加圧インナーとは比べ物にならないほど着心地がよく、変な圧迫感もないため、寝るときにも違和感なく着用することができました。

 

また、猫背だった姿勢も矯正されているような感覚を覚え、その影響からか、体形にも少しずつですが変化がでてきたんです。

 

このとき、「このインナーを着るだけでは足りないけど、ここに筋トレをプラスしたら効果が期待できるんじゃないか」と感じ、これまで億劫でおろそかにしていた筋トレを再開、そこでまた効果を実感しました。

 

さすがに着るだけでマッチョは無理だとは思いますが、加圧されてる感はあります。

 

それにそこまで締め付けがなく、24時間着られるのはいいですね。

 

結構薄手の加圧シャツなので、インナーにして、スーツの下や寝間着の下に着込んでいますが、おすすめです。

 

 

チェック

 

 

メンズ用の加圧インナーを探してたら、たまたまユーチューバー(ぷろたん)の動画を発見

加圧インナーの存在を知ってから、色々な商品を試しました。

 

有名通販サイトで販売されている商品、人から進めていただいた商品、ユニクロで見つけた商品など。

 

しかし、それらの多くは

 

  • 圧迫感が強く着心地が悪い
  • 普段使いすることができず使い勝手が悪い
  • 値段の割に効果を実感することができない

 

などの理由から、途中で着用しなくなってしまいました。

 

そんなとき、ユーチューバーのぷろたんさんが動画でMUSCLE PRESS(マッスルプレス)の紹介をしているのを拝見したんです。

 

 

【ぷろたん】
  • チャンネル登録者数62万人(2018年2月現在)
  • 主に筋トレの話題を配信

 

その動画の中で、ぷろたんさんはマッスルプレスに関して、「加圧されている感じはあるが、スーツの下からでもインナーとして着れるぐらい着心地がいい」とおっしゃっていました。

 

また動画内で実際にトレーニング中にも着用されており、「伸縮性がありいい!」「フィット感がいい」などのコメントをされています。

 

 

私はこれまで着用した加圧インナーの印象

 

 

さすがにそんなに伸びないだろ〜

 

着てない感じがするなんてあるのかよ〜


 

しかし登録者数62万人ユーチューバーのコメント。

 

半信半疑ではありましたが、「今までの商品はあまり効果が出なかったけど、ぷろたんさんがここまでおすすめしているのであれば試してみよう」そう決心し、さっそくマッスルプレスを注文をすることにしました。

 

 

チェック

 

 

 

そもそも、加圧インナー(メンズ用)「マッスルプレス」ってどんな商品なのか

こちらをご覧いただいている方の中には、「そもそもマッスルプレスってどんな効果があるの?」と思っている方もいると思います。

 

私もぷろたんさんの動画を拝見して購入を決めましたが、実際にはどのような効果が得られるのか具体的にはわかりませんでした。

 

そこで、注文を行うついでに公式サイトへ行き、一通り目を通してみました。

 

要約すると以下のような効果が期待できるものとのこと。

 

上半身の加圧で筋力サポート(着るだけでマッチョにも?)

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

→「スパンデック繊維」というゴムよりも伸縮性の高い素材を使用しているので、上半身全体への適度な加圧が可能

 

 

腹部の加圧で腹筋運動をサポート(着るだけでマッチョにも?)

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

→腹部のぜい肉を引き締める効果が期待できる

 

 

背筋矯正

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

→インナーの加圧効果により、背筋の矯正を行うことで、腰や腹部へかかる負担の軽減や、美しい立ち姿を実現することができる

 

 

体幹を鍛えてくれる(着るだけでマッチョにも?)

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

→加圧効果により、姿勢が矯正されることで、体幹を鍛えることができる

 

 

24時間いつでも着られる

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

→普段着のインナーとしても着用することができる。そのため、いつでも引き締め効果を実現することができる

 

着るだけでマッチョは言い過ぎですが、これだけの効果を提示されても、正直半信半疑でした。

 

ですが、着るだけで少なからず鍛えられればOK!思いながら、数量やサイズ、カラーを選択し購入手続きを行いました。

 

 

チェック

 

 

 

 

メンズ用加圧インナー「マッスルプレス」の着心地とは

 

 

24時間着てても大丈夫。それに着るだけで加圧されてる感じはあるかも

 

素材が薄く、伸縮性があるからインナーにピッタリ!


 

さっそく着用してみると、動画内でぷろたんさんがおっしゃっていたように、加圧されている感じは受けますが嫌な痛みのようなものはなく、むしろ心地よいぐらいの着心地。

 

また、箱から出した当初は「少しサイズが小さいかな」と思いましたが、着てみるとものすごい伸縮性で難なく着ることができました。

 

 

加圧の効果も多少感じられるし、何よりインナー使いができるので便利

 

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

 

私は普段スーツで仕事に行っているので、ワイシャツの下は白地のTシャツや目立たない色の肌着を着ていたのですが、ぷろたんさんも言っていたように、普段使いも問題なくできるぐらいのほどよい薄さでした。

 

実際にマッスルプレスを、会社に行くときの肌着替わり、普段着を着用するときのインナー替わりにと使用したのですが、私自身その効果に驚きました。

 

 

マッスルプレス効果?お腹周りを中心にマッチョとはいかないまでも痩せてる感が!

 

これまでと食生活や生活習慣は変わっていないのに、ぼてんと出ていたお腹周りを中心に、心なしか引き締まり、体重も少しだけですが減少していました。

 

「これならいけるかもしれない…」そう感じた私は、以前は痩せるために毎日行っていましたが、途中で挫折してしまった腕立てなどの筋トレを再開することにしました。

 

するとどうでしょうか、普段使いのとき以上に効果が現れ、お腹だけでなく上半身全体のシルエットが薄くですが見られるようになりました。

 

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

 

そうなってからの行動は早く、自宅でする筋トレだけでは飽き足らず、トレーニングジムにも入会し、本格的に筋トレをするようになっていきました。

 

もちろんマッスルプレスを着ながらトレーニングをこなしていきます。

 

正直なところ、筋トレをしながら加圧インナーを着るのはどうなのかなとは思っていました。

 

しかし、伸縮性がいいため腹筋や胸筋、腕周りのトレーニングを行う場合にも、特に違和感などもなく腹筋などの筋トレを行うことができました(上半身以外のトレーニングを行うときも着用するようにしています)。

 

加圧インナーひとつでここまで自分の意識が変わったことに戸惑いつつも、変化していく自らの体形や減っていく体重を見てニヤニヤしていたのを思い出します(笑)。

 

また、これまでは気にも留めていなかった生活習慣の改善にも着手。

 

朝ごはんはモリモリ食べますが、ご飯やパンなどの炭水化物の量を減らし、野菜を多く取るようにこころがけました。

 

着るだけでマッチョになりたかったはずが、今では生活習慣も自然と変わっていきました。

 

 

筋トレ+メンズ用の加圧インナーを 24 時間着用するようになって体つきが変わってきた

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

 

マッスルプレスの効果に驚かされた私ですが、着用しながら筋トレを行うことで体つきが少しずつ変化していきました。

 

あくまで加圧インナーなので、すぐに劇的な効果がでてくるわけではありません。

 

しかし、筋トレを続けるなかで、体のラインが全体的に引き締まっていくのを見るのがとても嬉しかったです。

 

そのなかで、特に注目したいのがお腹まわりの変化でした。

 

私は、「マッチョまではいかなくても、お腹のあたりをスッキリさせたい」と考えていたので、

 

  • マッスルプレスを着用しながらの筋トレ
  •  

  • 多少の食生活の見直し

 

このおかげで、出っ張っていたお腹が痩せてうっすら腹筋が見えてきたんです。

 

もう嬉しいなんてものじゃありませんでした。

 

これまで筋トレを頑張っても続かず、食生活を見直そうとしても挫折ばかり繰り返していたダメな私でも、結果がきちんと出てくれたのですから。

 

 

加圧インナー(メンズ用)+筋トレ生活4か月の成果

 

ちなみに余談ですが、この時は着るだけ加圧効果+筋トレを始めて約4か月程度。

 

着用当初より体重も7〜8s程度の減量に成功していました。
(こちらに関してはあくまで私の結果なので、筋トレの内容や生活習慣などに左右されると思います)

 

 

実は筋トレで大事なのが筋肉の動きがよくわかること!

 

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

 

また、ユーチューバーのぷろたんさんが動画で実際にトレーニングをしていたのですが、その際に画面下の字幕で「服も薄いので筋肉の動きがよくわかる!」と書かれていたのですが、ほんとうにその通りでした。

 

これはとても重要なことで、筋トレを行うときに変なフォームでトレーニングを行ってしまうと怪我にもつながりますし、何より効果がきちんと現れないんです。

 

そのため、筋トレ中に筋肉の動きが逐一観察でき、フォームの調整を行うことができるのは、とても意味のあることなんです。

 

 

筋トレにプレスして24時間の加圧インナー効果は地味だけどおすすめ

 

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

 

あとですね、マッスルプレスのいいところがもうひとつあるんです。

 

それは、寝るときも着られるということです。

 

私が今まで使ってきたメンズ用の加圧インナーは、どちらかというと加圧に特化しすぎていたのか、とてもじゃありませんが、寝るときに着るなんてできる品物でありませんでした。

 

ですが、マッスルプレスは寝る時に着ても違和感がなく、夏場は涼しいですし、薄手にできているので、冬場に重ね着をしても問題なく寝ることができます

 

今でもほぼ24時間着用していますが、特に不便なこともないのでとてもおすすめです。

 

さすがに「着るだけでマッチョ」は無理ですが、購入前に見た公式サイトの内容は正しかったんですね、疑ってすいません(笑)

 

おすすめのマッスルプレスについて、気になる Q&A

公式サイトからの引用となりますが以下をご覧ください。

 

着用していて苦しくありませんか?

圧は感じますが、伸縮性がある素材なので苦しくはありません。

 

着用に年齢制限はありますか?

制限はございません。20代から50代まで幅広くご利用いただいております。

 

洗濯しても大丈夫ですか?伸びませんか?

普通の衣服と同じように洗濯することができます。

 

また、すぐ伸縮性が落ちてしまうものではありませんが、生地の伸びが気になる方は、洗濯ネットに入れて選択するようにして下さい。

 

加圧インナ(メンズ用)「マッスルプレス」について、自分も調べた他の人の口コミとは

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

 

私もマッスルプレスを購入するに際して、公式サイトを見たというお話しをしましたよね?

 

公式サイトの内容を鵜呑みにして購入したわけではなく、ちゃんとネット上の口コミや評価を確認しました。

 

例えば、
チェック「使用感」
チェック「締め付け度合い」
チェック「値段と釣り合っているか」
などです。

 

実際に利用されている方の口コミを見ると

 

チェック加圧インナー「マッスルプレス」の良い口コミ
  • 「加圧力はあまり強くありませんが、24時間、長期で利用するには十分だと思う」
  • 「思ったほど厚くなく効果が楽しみ」
  • 「加圧インナーはきつきつなイメージがあったが、着やすくていい」
  • 「猫背が気になっていたが、姿勢がよくなった気がする」
  • 「着心地もよくて長く着ることができる」

 

などの良い口コミを多く見かけました。

 

ですが、中にはこんな口コミもありました。

 

チェック加圧インナー「マッスルプレス」の悪い口コミ
  • 「加圧があまり強くないので効果を期待できないのではないか」
  • 「他社商品にくらべて値段が少し高い」
  • 「袖と丈の長さが他の商品より短い」

 

などです。

 

強烈な加圧を求めている方には不向きかもしれませんが、こちらの商品コンセプト自体が「24時間着用可能」になっているので、就寝時間などのことも考えると丁度いい加圧感だと思います。

 

また、確かに他社商品に比べると値段が少し高いです。

 

しかし、マッスルプレスは「まとめ買い」をすることで、他社商品と大差ない金額になりますから、普段使いを検討されている方であれば、複数枚のまとめ買いでお得に購入することをおすすめします。

 

 

まとめ

マッチョを目指して加圧インナー&筋トレで腹筋を作る

 

ここまで色々なことを書いてきましたが、マッスルプレスはあくまでも加圧インナーです。

 

そのため、残念ながらこれを着るだけでムキムキマッチョになれるわけではありません。

 

ですが、こちらを着ながら筋トレを行ったり食習慣を変えていく事さえできれば間違いなく効果を実感することができるはずです。
(筋トレをしなくても、多少は効果があるかとは思います)

 

私はマッスルプレスを使用して、大変満足しています。

 

 

チェック今の体に満足していない

 

チェックマッチョになりたいけど運動はあまり得意ではない

 

チェックポッコリしてしまったお腹をどうにかしたい

 

 

こういう人は、是非一度試してみてください。

 

今年の夏こそ、お腹を引っ込めて海にでも行き、モテましょう!

 

 

チェック

 

 

 

 

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